ഡല്‍ഹി-എന്‍സിആറില്‍ താമസിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസങ്ങള്‍ ആരംഭിച്ചു. വായു മലിനീകരണം ഗണ്യമായി വര്‍ദ്ധിച്ചു, എയര്‍ ക്വാളിറ്റി ഇന്‍ഡക്സ് (എക്യുഐ) 329 (വളരെ മോശം) വിഭാഗത്തിലാണ്.
ഇന്ന് രാവിലെ പല പ്രദേശങ്ങളിലും എ.ക്യു.ഐ 440 രേഖപ്പെടുത്തി.
ഇതോടെ നോയിഡയിലും ഗുരുഗ്രാമിലും 367 വരെ എക്യുഐ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. മലിനീകരണം ആദ്യം നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെയാണ് ആക്രമിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇപ്പോള്‍ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്യാന്‍ തുടങ്ങേണ്ടത്.
ശ്വാസകോശത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനുള്ള ചില പ്രധാന യോഗ, ആയുര്‍വേദ, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം.
ഇവ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളാണ്
സി.ഒ.പി.ഡി
സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ്
ആസ്ത്മ
ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്
ന്യുമോണിയ
